Vanaf 19 januari kan je op maandagavonden dansen in Wichmond. Selva Waijers geeft vanaf dan wekelijks workshops Dans Je Zelf op Plek voor Bevrijding aan de Lankhorsterstraat.

Dans Je Zelf is een vrije dansvorm, en een meditatie, met als doel je weer te verbinden met je authentieke Zelf. Uit het hoofd, in het lichaam! De dans is daarvoor een prachtig medium, omdat het beweging is. En in principe gaat je lichaam vanzelf bewegen op muziek en is je expressie in de dans van nature authentiek. Dans verbindt ons met het lichaam, met ons wezen en met elkaar.

Tijdens de avond draait Selva speciaal geselecteerde muziek en geeft handreikingen die je mee kan nemen in je dans. Aandacht is daarbij de sleutel. Het is een belichaamde dans, dus met de aandacht proberen we zoveel mogelijk in het lichaam te zijn.

We voeden bijvoorbeeld de verticale as: de mens die hemel en aarde verbindt. En maken de verbinding op het horizontale vlak: jij en de buitenwereld. Steeds is hierbij de oefening om bij jezelf te blijven, in je centrum, ook als je contact maakt met anderen.

Dans Je Zelf vergroot je vermogen om meer als je authentieke Zelf in de wereld te zijn. Het geeft je nieuwe ervaringen, en verdiept het voelen.

Voor het dansen zijn we welkom op ‘Plek voor Bevrijding’. We dansen op blote voeten in een lichte, (vloer)warmde ruimte, de oorspronkelijke deel van een mooi verbouwde boerderij.

Meer informatie: www.dansjezelf.nl
Locatie: Plek voor Bevrijding, Lankhorsterstraat 4b